Logo

د. شقرار رانية

التغذية الصحية والرياضية

دورة معتمدة دوليًا

دورة شاملة لمستشار ومدرب
التغذية الصحية والرياضية

احصل على شهادة دولية معتمدة وابدأ مسيرتك المهنية في عالم التغذية

+100
خريج ناجح
+40
ساعة تدريبية
100%
شهادة معتمدة
24/7
دعم مستمر

المنهج الدراسي الشامل

كل ما تحتاجه لتصبح خبيرًا في التغذية الصحية والرياضية

1

أساسيات التغذية الصحية

3 ساعات

  • المغذيات الكبرى والصغرى
  • حساب السعرات الحرارية
  • التوازن الغذائي
2

التغذية الرياضية المتقدمة

4 ساعات

  • التغذية قبل وبعد التمرين
  • المكملات الغذائية الرياضية
  • بناء العضلات وحرق الدهون
3

إدارة الوزن والأمراض المزمنة

3 ساعات

  • استراتيجيات فقدان الوزن
  • التغذية لمرضى السكري
  • التغذية لأمراض القلب
4

بناء مشروعك في التغذية

5 ساعات

  • كيفية التعامل مع العملاء
  • التسويق الرقمي لخدماتك
  • إنشاء خطط غذائية احترافية
5

تصميم البرامج الغذائية

لخسارة وزيادة الوزن

  • حساب السعرات والمغذيات الكبرى
  • تصميم أنظمة غذائية صحية ومتوازنة
  • البدائل الغذائية واستخدام التطبيقات
  • تحديد أحجام الحصص
  • تطبيق عملي: تصميم برنامج غذائي فردي
6

التغذية حسب شكل الجسم

والنشاط البدني

  • أنواع الأجسام (إندومورف – إكتومورف – ميزومورف)
  • تصميم برامج حسب شكل الجسم
  • التغذية والرياضة والمكملات
  • برامج رياضية مخصصة وجاهزة
  • تطبيق عملي: حالات مختلفة
7

التكيف الغذائي للأمراض المزمنة

تغذية علاجية

  • اضطرابات الجهاز الهضمي
  • السكري، الضغط، الكوليسترول
  • الغدة الدرقية وأمراض الكلى
  • تكيس المبايض وتأخر الإنجاب
  • تطبيق عملي: إعداد خطط علاجية
8

متابعة وقياس النتائج

التحليل والتطوير

  • متابعة الوزن والمقاييس
  • تحليل تطور الحالة
  • استخدام جهاز تحليل مكونات الجسم (BIA)
Dr. Chakrar Rania - Consultant Nutrition

المدربة: د. شقرار رانية

أكثر من 5 سنوات في مجال التغذية والصيدلة. التخصص: التغذية العلاجية، التغذية الرياضية، وتصميم برامج غذائية شخصية

دكتورة صيدلانية 💊

خبيرة في مجال الصيدلة

معالجة غذائية معتمدة في أوروبا 🌍

شهادة أوروبية معتمدة

مدربة دولية معتمدة من الولايات المتحدة 🇺🇸

شهادة أمريكية معتمدة

الرؤية

تمكين المشاركين من اكتساب المهارات العملية ليصبحوا مستشارين محترفين قادرين على متابعة عملائهم أو أنفسهم بشكل مستقل

🎁 هدايا الدورة

باقة متكاملة من أدوات الكوتش المحترف

100 وصفة محسوبة 🍽️

وصفات محسوبة السعرات والمغذيات

50 تصميم احترافي 🎨

تصاميم جاهزة للتعديل

20 برنامج غذائي 📝

برامج قابلة للتخصيص

برامج رياضية 🏋️♂️

برامج رياضية قابلة للتعديل

تحديثات مستمرة 🔄

دخول لكل الدفعات المستقبلية والتحديثات كل 6 أشهر

كتب ومراجع 📚

كتب ومراجع علمية في التغذية العلاجية والرياضية

خصم 20٪ 💸

خصم على الدورات المستقبلية

مجموعة تلغرام 💬

دخول مجاني لمجموعة المناقشة للمتابعة والمناقشات العملية

ملفات المكتب 📊

جميع ملفات المكتب وأدوات التتبع

🏆 شهادات الدورة

ثلاثة شهادات معتمدة تفتح لك أبواب النجاح

شهادة الأكاديمية

شهادة مشاركة معتمدة من الأكاديمية ✅

معترف بها رسميًا للمقيمين في الجزائر

تثبت حضورك وإتمامك للدورة

دبلوم التكوين المهني

دبلوم من التكوين المهني معتمد 🎓

موجه أيضًا للمقيمين في الجزائر

يمنحك صلاحية استخدام المهارات العملية بشكل رسمي

الدبلوم الأمريكي

دبلوم أمريكي معتمد من البورد الأمريكي 🇺🇸

مخصص للمقيمين في الجزائر أو خارجها

يثبت مستوى عالمي من الاحترافية في التغذية والتكوين المهني

ماذا يقول خريجونا

Testimonial 1

صاحبة قاعة رياضة و كوتش رياضة

Testimonial 2

مدربة و مهتمة بمجال الصحة و تهدف لفتح مقر الخاص بها

Doctor Testimonial

طبيب من بشار، راضٍ جداً عن الدورة رغم عدم رضاه عن دورات سابقة

ابدأ رحلتك الآن

انضم إلى مئات الخريجين الناجحين واحصل على شهادتك المعتمدة

شهادة معتمدة دوليًا
هدايا حصرية للمسجلين
دعم مباشر 24/7
سجل عبر واتساب الآن